在雄奇壮美的青藏高原东南隅，九曲黄河第一弯的怀抱中，有一颗美丽迷人的明珠——青海省黄南州河南蒙古族自治县，河南县地处青甘川三省结合部，是全国面积最大的有机畜牧业生产基地，是全省蒙藏药产业化示范县，是青海生态保护最好的草原。

河南县牧民心中的神山李恰如山是巍巍西倾山脉的一大支脉，被誉为“不冻之河”的黄河一级支流洮河便发源于此，在洮河发源地有108个泉眼，泉水出而细流，流而成溪，继而成河，李恰如山远离污染区，发源地的洮河清澈碧绿，在穿过虎头峰，狮头峰，熊头峰组成的犹如三足鼎立的峡谷时，水势汹涌，有的地方只有两三米宽，许多只有高原牧区的生物物种在两岸山峰中繁衍生长。李恰如天池坐落在石山环绕的怀抱之中，占地约1500平方米，池水清澈碧绿，每年有大量的白鹤、鸬鹚等珍禽在这里栖息。

洮河源国家湿地公园，于2013年申报成立，它位于青海省黄南州河南蒙古族自治县赛尔龙乡中部，东邻甘肃省碌曲县，西接优干宁镇，南依托叶玛乡、柯生乡，背靠甘肃省夏河县。总面积383.93平方公里。湿地面积13820公顷，占全区总面的36.00%，洮河源湿地可划分为2类6型，即：河流湿地和沼泽湿地，河流湿地类包括永久性河流、季节性河流；沼泽湿地类包括沼泽化草甸、薛类沼泽、草本沼泽、灌丛沼泽。河流湿地（水域）面积1500公顷，占总面积的3.91%；沼泽湿地面积为12320公顷。占该区总面积的32.09%。近几年河南县政府先后投资9123.91万元修建了巡护木栈道、停车场、观鸟平台、公园景点基础设施、游客集散中心、旅游厕所、公园水、电等设施，还人工造林47.4亩，购置巡察设备、水文与气候、土壤监测设施等，配备公园管护人员，使湿地公园无论在基础设施还是人文服务都达到了旅游景区景点应备条件。

洮河(上游藏名碌曲)为黄河一级支流，发源于境内东南部李恰如山与莫尔藏阿米山之间的代富桑沟，源头海拔3700米。湿地公园境内流程23.50公里，河段落差400米。洮河源湿地是青藏高原高寒湿地生态系统的典型代表，洮河源湿地公园内野生动植物资源富。拥有高等植物324种，鸟类有125种，鱼类43种，国家级保护野生动物11种，为金雕、黑颈鹤、大天鹅等。省级重点保护野生动物藏码、普通鸬鹚、灰雁等25种。

湿地公园内旅游资源丰富，自然景观多姿多彩，人文景观内涵厚重。洮河湿地奇峰矗立，河流湿地，水草丰美。每当盛夏，蓝天白云下碧波荡漾，勾画出一幅如诗如画的湿地风光。李恰如天池坐落在石山环绕之中，池面约1500平方米，池水清澈碧绿，每年有大量的白鹤等珍禽来此栖息，吸引无数游客回归自然，流连忘返。